Il massaggio su sedia ergonomica (noto anche come chair massage o office massage) è un trattamento rapido e mirato della durata di 15-30 minuti. Viene eseguito, di solito, da vestiti e senza l’uso di olii, concentrandosi su collo, spalle, schiena e braccia per sciogliere le tensioni da postura scorretta.
Tuttavia, Anna, attraverso diverse formazioni e viaggi, ha avuto la possibilità di valutare, constatare e sperimentare che in contesti specifici o a pelle scoperta, è possibile applicare una piccola quantità di olio su collo, spalle e schiena, valutare ed eseguire lo stretching che aiuta a decomprimere le articolazioni e ripristinare il tono, valutando anche una durata del trattamento fino a 50/60 minuti. Questa sperimentazione l’ha portata ad ottenere il titolo di Vice Campionessa Mondiale in categoria Chair Massage 2026 IMA a Copenaghen.
Il cliente si siede in avanti su una sedia ergonomica apposita, il peso del corpo si scarica su poggiatesta, supporto per lo sterno e seduta.
L’operatore agisce con pressioni e frizioni sulla muscolatura tesa.
L’obiettivo del Massaggio su sedia ergonomica è quello di distendere e sciogliere le tensioni, rinvigorendo i tessuti e la muscolatura. Inoltre dona un rilassamento immediato della muscolatura, soprattutto a livello dorsale e cervicale, agisce sul sistema nervoso, alleviando lo stress lavorativo e dato dai ritmi frenetici, corregge gli squilibri posturali, tipici di chi lavora per molte ore davanti al computer, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo l’ossigenazione dei tessuti.
Anche un massaggio di breve durata aiuta a rinvigorire il corpo e la mente, favorendo la produttività.